- Разбивайте большие мишени на совокупность миниатюрных промежуточных дел
- Отмечайте и празднуйте всякое небольшое свершение
- Фокусируйтесь на степени завершения, а не только на быстроте
- Регулярно рефлексируйте о том, что неизведанного вы узнали или чему освоили
- Отыскивайте способы вложить оригинальный составляющую в рутинные задания
Существенно также формировать внутреннюю стимуляцию, ассоциируя свою функционирование с личными ценностями и интересами. Нахождение смысла в том, что вы делаете, превращает даже комплексные дела в ключ довольства. Постоянная практика благодарности за шанс заниматься развивающей работой также помогает обострению процессного блаженства.